الأن نيوز| نصائح هامة لتجنب سقوط الشعر

الأن نيوز| نصائح هامة لتجنب سقوط الشعر

اذا كنت تعاني من تساقط الشعر بشكل كبير؛ وتعاني من تلك الازمة والتي ترجع لعدد من الاسباب من بينها

؛الاصابة بمرض السكري و تعرض الشعر للماء والصابون أو المنظفات لفترات طويلة ومتكررة و  الاختلال في

الهرمونات أو توقف إفرازها بعد جيل معين ايضا من اسباب تساقط الشعر هو المبالغة في غسيل الشعر بالماء

مما يؤدي لجفاف البشرة من الداخل والخارج، وكذلك الأظافر والشعر

نصائح هامة لعلاج تساقط الشعر

اليكي اتباع تلك النصائح وهي  الحرص على تناول الغذاء الصحي المتوازن والتنويع بالأكل الذي يساعد على حماية الجسم بشكل عام، ومهم جدا أيضا تناول الخضراوات والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.