الأن نيوز| ما الفرق بين ضربة الشمس والتسمم الشمسي؟ تعرف كيف تحمي نفسك
الأن نيوز| ما الفرق بين ضربة الشمس والتسمم الشمسي؟ تعرف كيف تحمي نفسك
الكثير لا يعلم ” التسمم الشمسي” وعن خطورته واذا شعر ببعض من التعب يعتقد انها ” ضربة شمس” لا أكثر ويكتفي باحد الادوية المسكنة والمخففة للصداع؛ ولكن يجب توخي الحذر حيث يمكن ان تصاب بالتسمم الشمسي دون ان تدري واليك اعراضه
اعراض التسمم الشمسي؟
– تهيج الجلد.
– احمرار الجلد.
– آلام شديدة بالجلد.
– تقشر الجلد.
– ظهور نتوءات صغيرة على سطح الجلد.
– نزيف الجلد في بعض الأحيان.
كيف العلاج منه وكيفية تجنب الاصابة بالتسمم الشمسي؟
عدم الخروج من المنزل وقت الذروة -من العاشرة صباحًا وحتى الرابعة مساءً- لتجنب أضرار أشعة الشمس.
إذا اضطرتك الظروف للخروج في هذا التوقيت، يجب الحرص على ارتداء قبعات الرأس والنظارات الشمسية.
ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة، مع مراعاة أن تكون فاتحة اللون، لأن الألوان الداكنة تمتص أشعة الشمس وتحتفظ بها لفترة طويلة.
استخدام الكريمات الواقية للشمس بعد الرجوع للطبيب، لمعرفة النوع المناسب لطبيعة الجلد، مع مراعاة دهنها كل ساعتين.
تناول كميات وفيرة من المياه والسوائل، للحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف
