صحه
الأن نيوز| لتتمتع بكبد صحي.. ابتعد عن هذة الاطعمة فورا
الأن نيوز| لتتمتع بكبد صحي.. ابتعد عن هذة الاطعمة فورا
أمراض الكبد من الامراض الخطيرة والتي تزهق ارواح كثيرة لا حصر لها هذا بالاضافة الي ان علاج الامراض
المرتبط بالكبد تكون غالية الثمن. ولكن أمر الحفاظ علي صحتك بيدك ويجب ان تتبع ” الوقاية خير من العلاج
الاطعمة المضرة بالكبد
حيث ان الاطعمة المقلية من الاطعمة المهلكة للكبد كذلك ايضا تناول الاطعمة المسكرة ونسبة السكريات المرتفعة هذا الامر يساعد علي تراكم الدهون بالكبد الملح كذلك يمكن أن يؤدي استهلاك كثير من الملح إلى زيادة خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي، لذا يوصى بتناول أقل من 2300 ملليجرام في اليوم والشمروبات الغازية والابتعاد عن تناول اللحوم الباردة الدهون المتحولة التي توجدفي بعض الأطعمة المعلبة والمخبوزات، وتحتوي على مكونات مهدرجة جزئيا، ما يجعلك أكثر عرضة لزيادة الوزن، وهذا ليس جيدا لصحة الكبد.
