الأن نيوز| فوااااااااائد بالكووم.. تعرف علي تناول البصل النئ باستمرار

الأن نيوز| فوااااااااائد بالكووم.. تعرف علي تناول البصل النئ باستمرار

الخضروات والفاكهة بشكل عام مليئة بالفوائد ومفيدة وصحية لجسم الانسان حيث تساعد علي ترطيب وتغذية الجسم وامداده بكافة الفيتامنات ومن جانبها ايضا تساعد علي تعزيز المناعة وتقويتها

فوائد البصل النئ للانسان

حيث اذا حرصت علي تناول البصل بشكل مستمر يعم عليك ذلك بفوائد كثيرة ومنها

السيطرة على نسبة السكر في الدم “أنسولين طبيعي”.

يعزز صحة القلب، ويحمي من السكتات الدماغية والأزمات القلبية.

يقلل نسبة الكوليسترول الضار.

يحمي من السرطان لأنه مضاد أكسدة قوي جدا يحارب الشوارد الحرة خاصة سرطان القولون والمستقيم.

يعزز صحة العظام، ويحمي من الهشاشة لأنه غني بالكالسيوم.

يعزز صحة الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف، ويعزز إنتاج وعمل البكتيريا النافعة في الأمعاء.