صحه
الأن نيوز| اذا كنت مريض سكر… خمس اطعمة احرص علي تناولهم
الأن نيوز| اذا كنت مريض سكر… خمس اطعمة احرص علي تناولهم
مرض السكر او السكري؛ من الامراض المزمنة والتي تلازم الانسان اذا تم تشخصيه لذلك المرض؛ فهو من الامراض المزمنة التي يحب ان يصاحبها المريض؛ حفاظا علي صحته وسلامته وتجنب التعرض لاي نوع من المضاعفات
خمسة اطعمة احرص علي تناولهم
القرنفل
الافوكادو
الشعير
القرفة
خل التفاح
الأطعمة الغنية بالألياف و الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للجلوكوز، ولكن يحتاج مرضى السكر إلى تناول الكربوهيدرات المعقدة، بدلا من الكربوهيدرات البسيطة. كما أنه يمكن لخل التفاح تحسين حساسية الأنسولين بنسبة تصل إلى 34٪، وخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات.
