الأن نيوز| أسعار البقوليات اليوم 18 مارس 2022

الأن نيوز| أسعار البقوليات اليوم 18 مارس 2022

شهدت أسعار البقوليات اليوم استقرارا كبيرا في الاسعار بمختلف الاسواق المصرية وذلك بالاقتراب من قدوم

شهر رمضان.حيث وصل كيلو الفول المستورد يتراوح سعره ما بين 16 و24 جنيها. كيلو الفاصوليا البيضاء بـ 24

جنيها. كيلو العدس الأصفر يتراوح سعره ما بين 20 و24 جنيها. كيلو الحمص بـ 30 جنيها. كيلو اللوبيا البلدي بـ 24

جنيها

فوائد البقوليات 18 مارس 2022

تعمل البقوليات  بدورها على إبطاء عملية إستهلاك الطاقة مما يساعد الصائم على عدم الشعور بالتعب والجوع

خلال ساعات الصوم الطويلة. بينما تحتوي البقوليات على الألياف والفيتامينات مثل فيتامين ب والبروتينات

والمعادن اللازمة للجسم.