الأن نيوز| أربعة أطعمة لايمكنك الاستغناء عنها…وزارة الصحة تنصح بهم

الأن نيوز| أربعة أطعمة لايمكنك الاستغناء عنها…وزارة الصحة تنصح بهم

أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية علي ان تناول الاطعمة الغنية بالاوميجا 3 تمثل اهمية قصوي في غذاء

وصحة الانساء ويجب علي المواطنين التناول من الاطعمة بشكل كبير الغنية والمشبعة بالاوميجا 3 خاصة في

ظل محاربة الوباء العالمي فيروس كورونا ومتحوراته.

وزارة الصحة تنصح بهذة الاطعمة

وقد عبرت الصحة عن اهمية ” اوميجا 3 ” من خلال منشور طبي لها عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك والذي يعتبر رابط التواصل بينها وبين كافة المواطنين المصري. ونصحت بتناول زيت الزيتون . بذور الكتان .وبذور الشيا كما وجهت بضروروة تناول الاسماك وابرزهم سمك الماكريل وسمك التونة لتشبعم بالاوميجا 3ومعلقة علي ذلك ب ” الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 تقوي مناعتك وتساعد في مواجهة عدوى فيروس كورونا ،  ونصحت بتناولها اثناء فترة العزل المنزلي