احذرررررر….الجلوس طويلا في العمل يسبب ارتفاع ضغط الدم “طبيبة تحذر”

احذرررررر….الجلوس طويلا في العمل يسبب ارتفاع ضغط الدم “طبيبة تحذر”:

حذرت الدكتورة الروسية، جالينا روديكوف, الاشخاص الذين اعمال مكتبية فترات طويلة او من يجلس بشكل مبالغ

فيه انهم اكثر عرضة لعدد من الامراض الاليمة.

وقالت” عندما يقضى الشخص وقتا طويلا جدا فى وضعية الجلوس، يعانى هؤلاء من بعض الأمراض منها لعمود

الفقرى العنقى .. حيث تبدأ آلام فى اليدين بالإضافة إلى الآلام الظهر”.

واشارت”  الأمراض التى تصيب هؤلاء منها: لمرض الدوالى وارتفاع ضغط الدم والبواسير، كما ويبدأ هؤلاء

الأشخاص بالمعاناة من السمنة فى كثير من الأحيان نتيجة للأغذية غير الصحية.

مستكملة حديثها: ان عدم اتباع نظام غذائي جيد والاستهانة بان يكون للانسان فترة استجمام شئ خاطئ

يتبعه الانسان ولابد من الاهتمام والعناية بالنفس بالشكل الذي يوازن بين العمل وصحة الانسان.